Dor no tendão: o que causa, como aliviar e quais medicamentos ajudam

Quando você sente uma dor no tendão, uma condição comum que afeta as estruturas que ligam músculos aos ossos, geralmente por uso excessivo ou trauma. Também conhecida como tendinite, ela aparece no ombro, joelho, tornozelo ou calcanhar — e não é só incômodo, pode parar sua rotina. Muita gente pensa que é só questão de descansar, mas o problema pode piorar se não for tratado direito.

A tendinite, a inflamação do tendão, muitas vezes vem de movimentos repetitivos, como digitar, levantar peso ou correr, mas também pode ser causada por idade, má postura ou até por medicamentos como certos antibióticos. O inflamação do tendão, um processo que gera inchaço, calor e dor ao mover a articulação não some com remédio de farmácia só por acaso — precisa de abordagem certa. E não adianta tomar qualquer analgésico: alguns podem esconder a dor, mas não tratam a causa, e ainda correm risco de prejudicar o fígado ou o estômago.

Se você já teve dor no tendão, sabe que o descanso ajuda, mas não resolve tudo. Fisioterapia, alongamentos corretos e até ajustes na forma de se movimentar fazem mais diferença do que você imagina. E quando a dor é forte, medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem dar alívio — mas só se usados com cuidado, e por pouco tempo. A chave é não ignorar o sinal do corpo e não confiar só no remédio para resolver.

Na lista abaixo, você encontra artigos que explicam exatamente isso: como escolher medicamentos seguros para dor, quando evitar certos remédios, e como identificar se o problema é só tendinite ou algo mais sério. Tem dicas práticas sobre o que fazer em casa, o que evitar na farmácia, e até como reconhecer reações adversas que parecem dor, mas são algo diferente. Tudo baseado em orientações reais, sem papo furado.